1米7男生标准体重是多少

1米7男生标准体重是多少

根据世界卫生组织推荐的计算方法，男性标准体重计算方法为（身高cm－80）×70_即（170-80）*0.7=63，所以你的标准体重应该63kg左右。
以下为**男子标准体重参照表。

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拓展资料
几种标准体重的计算方法。

1米7女生标准体重是多少

1米7的女生，标准体重是61.5kg。女生准体重计算公式为：标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)，所以女生身高1米7的体重是：体重=(170-100)x0.9(kg)-2.5(kg)=61.5kg。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。

过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

自己的身高在1米7，那么体重多少是最合适的呢？

身高1米7，体重应该就是65公斤左右最合适。这个体重呢，不胖不瘦。

无论看体型看气色，这是个**的状态。

如果低于这个体重，人就有点偏瘦，看上去弱不禁风，有一种**的感觉。好像吃的营养各方面不到位。发育有点欠缺。上个世纪60年代就是60年到612年出生的人看上去都普遍偏瘦，气色都是不太好看的在娘胎就没吃啥好东西，更不用说营养品了，那个时候能填饱肚子就不错了。

所以那个时间段出生的朋友显得偏瘦，人的气质。气场都会显得弱一些。显得人好像有一点贫寒的感觉， 给不了人安全感 。

如果偏瘦，中医上会叫做气血双亏。就要加强营养，让自己的身体变得强壮起来，至少达到65公斤。

如果体重超过135~140显得人就有点人笨，有点肥头肥脑。

四指发达，头脑简单的感觉。走路做事也略显不笨重，不干练的感觉，没有了英俊潇洒显得特有气质。事实上行动也是不方便了很多。

并且他会给身体带来其他的伤害，比如高血压，高血脂，脂肪肝糖尿病，心血管疾病，有可能就走上门来所以肥胖也是现在身体健康的一个问题，诸多的问题都是由肥胖引发的。管理身材就是管理健康，所以切不可贪食而不顾自己的健康。 所以说，身高在1米7的朋友们体重掌控在65公斤左右是**的，最合适的，无论对你的健康还是你的外观形象。如果瘦了就多吃点营养，加强营养让自己强壮比什么都强。

如果胖了就要注意自己的饮食的结构，饭量的多少有控制饭量，让自己减肥最合适的体重，为我们的健康加分。一句话，身高1米7的朋友，体重标准是65公斤左右最合适。

1米7的身高应该是多少公斤

一般认为，男性的标准体重是：身高（厘米）－100＝标准体重（公斤）。

男性身高是1米7，体重多少才算健康？如何正确维持健康体重？

男性身高是1米7，体重140才算健康。如果你对自己的（糟糕的）意志力有很好的认识，**不要在餐前感到饥饿，而是先吃一点食物。

可以是一个水果，一杯牛奶，或一小把坚果。

如果你不想在吃饭前忍受饥饿，你可能会看到暴饮暴食，直到吃饱才停止进食，这真的叫 \”得不偿失\”。严格控制饮食，以低盐、低脂、低糖饮食为主，避免暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜和水果。避免饮酒、吸烟、碳酸饮料、咖啡等。每次最多吃到九分饱。

赶快按照一口菜、一口肉、一口饭的顺序来吃吃看吧！

积极参加各种**锻炼，如快走、慢跑、游泳、跳绳等，每天45至60分钟，不要剧烈运动。养成良好的生活习惯。

每天晚上用温水泡脚或洗澡，促进血液循环，加速新陈代谢。在家做饭时，要提前准备好新鲜、天然的食材，包括蔬菜、肉菜（包括肉、鱼、蛋、奶、豆类）、主食等。蔬菜建议一到两个拳头大小的份量，肉菜建议一个手掌大小的份量，主食建议一个半拳头大小的份量。

在烹调方法上尽量选择蒸、煮、炖、炸或凉拌等清淡做法。看似一顿饭很麻烦，其实一碗红烧牛肉面就能充分发挥 \”营养均衡 \”的作用。

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